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Che cosa sono e come funzionano le bilance intelligenti? Ecco tutto quello che c’è da sapere su questi strumenti smart (e connessi) per la misurazione del peso corpo.
Guida alla scelta delle migliori bilance intelligenti
I chili di troppo ti spaventano?
Se fai parte di quelle persone attente alla linea e alla salute, devi assolutamente scoprire tutti i vantaggi offerti dalle bilance intelligenti.
Che cosa sono? Le bilance smart possono essere definite come dispositivi che consentono non solo di misurare il proprio peso, ma consentono anche la registrazione dei dati rilevati e il monitoraggio costante grazie a specifiche app.
Hai letto bene. Le bilance smart WiFi (o Bluetooth) si collegano direttamente al tuo smartphone e sono compatibili con iOS e Android. Utili strumenti per tenere sempre sotto controllo il proprio stato di salute, grazie alla possibilità di consultare una serie di dati che non si possono conoscere in alcun modo utilizzando le tradizionali bilance (analogiche).
La maggiore precisione e le tante funzionalità extra offerte dalle migliori bilance digitali, che rientrano nella categoria dei dispositivi smart e connessi, sono i principali punti di forza. Calorie bruciate, indice di massa grassa, massa muscolare e ossea, specifiche modalità per donne in gravidanza e… tanto altro ancora. Intelligenti a tal punto che possono essere considerati degli essenziali strumenti per un benessere quotidiano a 360° e valide alleate per gli amanti del fitness.
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Come funzionano e cosa misurano le bilance intelligenti?
Non avere paura di salire sulla bilancia!
Non cambia molto rispetto alle bilance tradizionali. Anche questi “sofisticati” strumenti (sofisticati solo per la tecnologia utilizzata, perché sono facilissimi da utilizzare) si attivano quando ci si sale sopra. La differenza sta nel modo in cui avviene la misurazione, nel nostro caso ancor più precisa e, soprattutto, completa.
Le bilance intelligenti non misurano solo il peso, ma sono in grado di valutare anche altri parametri, come la massa grassa, la massa magra e la percentuale di liquidi. Si definiscono come bilance impedenziometriche, cioè utili per la determinazione della composizione corporea. I valori misurati possono essere controllati direttamente dal display di cui son dotate o accedendo con le proprie credenziali app dedicata, così da monitorare, con professionale precisione, tutti i dati e l’andamento nel corso di un determinato lasso temporale.
Sono queste le bilance utilizzate da atleti professionisti e anche da medici. Sono queste le bilance da scegliere per la famiglia, perché grazie alla gestione tramite app è possibile associare ad una sola bilancia più account. Grafici e tabelle generate in automatico dal sistema aiuteranno a capire qual è il livello del proprio stato di forma.
Come scegliere le bilance intelligenti?
Quali caratteristiche valutare prima dell’acquisto? Non tutte le bilance smart (con connessione WiFi o Bluetooth) sono uguali, ma alcuni modelli possono essere identificati come “professionali”, altri dotati solo di funzioni base che, in molti casi, potrebbero già bastare per l’uso che se intende fare. La scelta dipende dalle specifiche esigenze e, inutile girarci attorno, anche da budget (non si tratta di cifre esorbitanti, ma non tutti son disposti a spendere più di 100 euro per modelli “top di gamma”). In merito al budget desideriamo tranquillizzarti: abbiamo scelto solo modelli economici, ma che garantiscono prestazioni straordinarie e grande facilità di utilizzo.
Veniamo al dunque, come scegliere? Quali bilance smart scegliere? Ecco cosa analizzare prima di cliccare “aggiungi al carrello”:
- Dati analizzati: più sono i dati analizzati dalla bilancia, maggiore sarà il suo valore e l’utilità. I modelli più consigliati sono quelli in grado di misurare il peso, BMI (Body Mass Index, cioè il preciso rapporto tra peso e il quadrato dell’altezza per valutare lo stato del peso forma), la quantità di liquidi, di grasso, l’indice di massa magra e il BMR (valore medio del metabolismo basale).
- Tipologia di sensori: il margine di errore delle bilance di ultima generazione è davvero irrisorio, ma per controlli ancor più precisi ti consigliamo di optare per modelli dotati di sensori che inviano impulsi elettrici (proprio come quelli degli scanner utilizzati in ambito medico) per analisi complete e attendibili.
- Connettività e compatibilità. Stiamo pur sempre parlando di bilance intelligenti, di strumenti smart che devono necessariamente garantire tutte le funzioni di connessione tramite WiFi (il top) o Bluetooth per aprire le app dedicate dal proprio smartphone e salvare i dati rilevati. Sono da preferire i modelli in grado di interagire con altri prodotti intelligenti (ad esempio, con i migliori fitness tracker) e compatibili con le più famose app per il controllo del peso e in grado di fornire utili informazioni sull’alimentazione e l’attività fisica.
- Funzione gravidanza: non tutte le bilance intelligenti sono consigliate per le donne in gravidanza, proprio perché sfruttano una tecnologia con sensori che lanciano segnali elettrici (sono sempre a bassa intensità e sicuri), in alcuni casi da evitare durante la gravidanza. Cosa fare? Controllare che la bilancia sia dotata di “funzione gravidanza” cioè una specifica modalità per donne incinte che ne aumenta la sicurezza di utilizzo.
- Design e qualità dei materiali. Sottili e con scocca lucida, più grandi e con forme futuristiche, con ampio display e costruite con materiali resistenti. Online si trovano tantissime bilance smart, ognuna con caratteristiche estetiche che la rendono unica, ma non tutte costruite seguendo elevati standard di sicurezza e qualità dei materiali. Ricorda: bella sì, ma anche molto resistente!
Vantaggi delle bilance smart
Prima di passare alla lista dei prodotti consigliati, rispondiamo a questa domanda: perché acquistare una bilancia impedenziometrica con app? Ecco 3 motivi per acquistare un modello smart:
- misurazioni più precise e complete. Tutto quello che non poteva fare un vecchio modello analogico può essere fatto da una bilancia moderna.
- Possibilità di monitorare i progressi grazie ad un utilizzo con app, con la possibilità di impostare più profili per tenere sotto controllo lo stato di salute di tutta la famiglia.
- Migliorare lo stile di vita grazie ai suggerimenti delle migliori app fitness compatibili e di quelle sulla salute. La routine giornaliera non sarà più la stessa: sane abitudini e motivazione a mille!
Recensioni, prezzi e offerte delle migliori bilance intelligenti
Ecco 5 bilance smart che possono letteralmente cambiare la tua vita:
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Bilancia intelligente Kamtron:
economica e con funzioni straordinarie. La bilancia pesapersone smart di Kamtron non ha niente in comune con i tradizionali modelli. Uno strumento all’avanguardia che analizza ben 11 indici corporei, sfruttando l’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA). I segnali elettrici dei sensori di cui è dotata questa innovativa bilancia sono innocui, quindi adatta a tutti. Perché sceglierla? Perché grazie all’app gratuita FeelFit tutti i dati registrati dalla bilancia saranno inviati direttamente al proprio smartphone e consultabili in ogni momento, così da monitorare costantemente il proprio stato di forma. Avere sempre sotto controllo tutti i parametri è utile anche per impostare un programma di allenamento mirato e che porterà i risultati sperati in minor tempo. I grafici che si possono consultare in FeelFit sono facili da capire e non tralasciano nessun dato, evidenziando sempre i progressi fatti. La stessa app si può sincronizzare con Google Fit, Apple Health e FitBit. Consente anche la creazione di più profili, uno per ogni membro della famiglia. Un ottimo prodotto venduto ad un prezzo “stracciato”.
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Bilancia Bioimpedenziometrica Xiaomi:
l’azienda cinese, che da anni sta dando del filo da torcere ai principali colossi del mondo dell’elettronica di consumo, ha migliorato la sua bilancia smart rendendola ancor più precisa e intelligente. Nuovo design e funzioni avanzate che portano Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ad un livello nettamente superiore. La bilancia è stata progettata per funzionare con l’app MiFit, è dotata di display a led, misura l’indice IMC e sfrutta la tecnologia BIA. È possibile impostare fino a 16 profili diversi e sincronizzare la bilancia con tanti altri dispositivi che sfruttano la medesima app (ad esempio, fitness tracker) per conoscere il proprio corpo nel dettaglio. In tanti descrivono questa bilancia smart troppo semplice nel design (il modello precedente era più curata nei particolari e presentava una scocca più accattivante), ma tutti concordano sul fatto che funziona benissimo ed il livello raggiunto, dal punto di vista tecnologico, è di gran lunga superiore.
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Bilancia WiFi Withings Body+:
altro modello che non potevano non inserire nella lista delle migliori bilance intelligenti che si possono acquistare online. Ecco il perché (anzi, i perché) della nostra scelta:
misurazione precisa del peso, indice massa grassa e magra, percentuali di liquidi, massa ossea, attraverso sensori di ultima generazione;
sincronizzazione tramite Bluetooth e funzione WiFi per connettersi direttamente all’app Health Mate;
possibilità di consultare quotidianamente le tabelle dei valori rilevati, monitorando i progressi;
consigli sull’alimentazione in base al proprio stato di salute direttamente sull’app, con controllo giornaliero delle calorie;
“modalità bambino” e “modalità gravidanza” che rendono questa bilancia ancor più completa e adatta alla famiglia;
funzione previsioni del tempo (un po’ come le più avanzate stazioni meteo);
compatibilità con MyFitnessPal, Lose It, Weigh Watchers, Runkeeper, Runtastic e MapMyRun.
Serve altro? Più completa di così proprio non si può.
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Bilancia Impedenziometrica Professionale InnoBeta Fitfy:
salire su una bilancia e ricevere, come per magia, un piano di allenamento mirato? Certo, ma non è magia! Questa bilancia smart, grazie a sensori precisi che consento la misurazione del grasso corporeo e della massa magra, e collegandosi direttamente all’app dedicata, aiuta a trovare la strada giusta per trasformare in meglio il proprio corpo. È possibile bilanciare la dieta seguendo i dati BMR e sfruttare sempre l’avanzata tecnologia BIA (a doppia frequenza) per essere sicuri di registrare dati sempre precisi. Bella anche la funzione “modalità atleta” che sfrutta un preciso algoritmo per impostare l’allenamento. Cosa misura la Bilancia InnoBeta Fifty? Tanti dati: peso, BMI, peso corporeo senza grasso, grasso corporeo, grasso viscerale, grasso sottocutaneo, massa muscolare, massa ossea, BMR, età metabolica, proteine, acqua corporea. Una semplice bilancia? No, lo strumento ideale per porsi degli obiettivi e superarli senza fatica.
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Bilancia smart Rowenta:
chiudiamo la lista delle migliori bilance intelligenti con un dispositivo lanciato sul mercato da una nota azienda. Rowenta non è solo elettrodomestici, ma con questa bilancia è anche “cura della persona”. Inutile soffermarsi sui dati che questa bilancia riesce a rilevare, poiché sono gli stessi che abbiamo già visto per i precedenti modelli, ma è importante soffermarsi sulla possibilità di avere un servizio di coaching sportivo per raggiungere facilmente l’obiettivo prefissato e quello di coaching nutrizionale di ben 4 settimane per perdere peso senza rinunciare a piatti gustosi. In dotazione anche Tracker per la misurazione di ogni parte del corpo che si connette alla stessa app. Non uno, ma due dispositivi per stare sempre in forma. Clicca sul pulsante in basso e scopri tutte le caratteristiche tecniche della bilancia Rowenta.
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