Collagene in polvere migliore

Il collagene in polvere è una delle forme in cui si può trovare questa proteina in commercio. Viene utilizzato come integratore ed è usato nel campo della salute, quello sportivo e cosmetico per i grandi benefici che offre.

collagene in polvere

In fin dei conti il collagene è di tutte le sostanze proteiche presenti nel nostro corpo la più comune e rappresenta circa il 90% della pelle. Si trova però non solo nel derma ma in tutte quelle parti del corpo dove è presente il tessuto connettivo, cioè le ossa, i legamenti, i tendini, le cartilagini e i capelli. Quando si parla di collagene in polvere però ci si riferisce nello specifico al collagene idrolizzato e viene consumato proprio come integratore alimentare. Vediamo come sceglierlo.

Come scegliere il collagene in polvere

Il collagene in polvere si presenta sotto forma di granuli solubili in un liquido. Può essere perciò aggiunto all’acqua, un frullato o un succo. Al momento della scelta occorre valutare una serie di fattori importanti, così da essere certi di acquistare un prodotto di elevata qualità.

Da dove viene ricavato il collagene: il collagene utilizzato per la realizzazione di questi integratori può avere provenienze differenti. In ogni caso ha sempre origini animali. Può infatti essere ottenuto dalle ossa, la pelle o la cartilagine di differenti animali come le mucche, i maiali, i pesci o gli uccelli. Per poter rendere le molecole facili da assorbire ecco che vengono idrolizzate in modo da estrarre i grassi e le tossine.

Altri ingredienti: l’INCI è composto anche da altri ingredienti, come alcuni gruppi di vitamine (B, C ed E), minerali (in particolar modo lo zinco) e una serie di altri nutrienti come il magnesio e l’acido ialuronico per esempio. In alcune formule è possibile trovare anche dolcificanti e zuccheri.

Precauzioni d’uso: prima di acquistare un qualsiasi integratore alimentare è buona regola informarsi su quali sono le precauzioni d’uso. Spesso infatti gli integratori non possono essere usati in delle circostanze particolari. Nel caso del collagene in polvere non può essere preso da bambini, adolescenti, donne incinte e che allattano e persone che soffrono di fenilchetonuria, problemi al fegato e ai reni.

Eventuali sensibilità alimentari: per esempio se una persona è intollerante al glutine o al lattosio deve assicurarsi che non siano presenti questi due ingredienti all’interno.

Vantaggi del collagene in polvere

Sono tanti i vantaggi nello scegliere di assumere in modo più o meno regolare il collagene in polvere, anche se, come spesso accade, è importante prima di iniziare assumerlo consultare il medico per capire se è davvero la soluzione giusta ed è adatto in base al nostro stato di salute.

  • Pelle: il collagene fa bene alla pelle, non a caso è la proteina che lo compone in maggior percentuale. E’ grazie a lui che mantiene il suo aspetto levigato oltre che una buona elasticità. Ciò significa che aiuta a prevenire le rughe oltre che i danni dei raggi UV.
  • Muscoli: il collagene in polvere fa bene ai muscoli del corpo perché ne contengono tra l’1 e il 10%. Consumarlo aiuta a far crescere la massa muscolare.
  • Ossa: rende le ossa più flessibili e ne aumenta la densità. Utile perciò sia per prevenire che trattare l’osteoporosi.
  • Articolazioni: rende le articolazioni molto più flessibili e resistenti.
  • Vene e arterie: il collagene compone entrambe e dona loro elasticità. Sembra che assumere integratori di collagene aiuta a prevenire ipertensione e arteriosclerosi.

Svantaggi del collagene in polvere

I principali svantaggi si ottengono da un prodotto di scarsa qualità e di solito, semplicemente non fa un grande effetto l’integratore. Per questo motivo raccomandiamo sempre di comprare prodotti di buona qualità e da aziende serie. In generale quindi è bene non acquistare prodotti con un’etichetta poco chiara, con ingredienti strani all’interno e provenienti da fonti non sicure. Prima di iniziare ad assumerli è bene leggere il foglietto illustrativo così da assicurarsi che non vi siano eventuali prodotti ai quali si è allergici o intolleranti.

Dove acquistare il collagene in polvere

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  • 100% collagene naturale senza additivi superflui e dal sapore e odore neutri
  • Supporta la salute della pelle, contrasta le rughe e dona una pelle più liscia e giovanile
  • Aiuta a sviluppare i muscoli e a bruciare i grassi
  • Perfetto in shake, smoothie e altre bevande

Recensioni del collagene in polvere

  • Multi Collagen Protein di Revive: questa polvere di collagene si trova in una confezione da 400 grammi ed è composta da proteine di polli, bovini e pesci. Può essere assunto nella quantità di due misurini al giorno. Ha un sapore neutro, perciò può essere aggiunto tanto all’acqua quanto a un succo di frutta o un centrifugato.
  • Nature Diet: è un integratore a base di collagene in polvere piuttosto economico. La confezione è una busta richiudibile e contiene 600 grammi di polvere ottenuta da collagene suino. Sia il sapore che l’odore è neutro e questo permette di aggiungerlo tranquillamente sia alle zuppe che le bevande.
  • Pure Marine Collagen: chi preferisce evitare le proteine di animali terrestri come una mucca o un pollo per esempio, può procedere con l’assunzione di un collagene puramente marino e al 100% naturale. Viene infatti ricavato dai merluzzi artici della Norvegia. Contiene 300 grammi di polvere ed è privo di OGM. E’ considerato uno dei migliori perché agisce tanto sui capelli, le unghie, la pelle, i muscoli e le articolazioni. A differenza di quello prima, ha un retrogusto di pesce e per molti questo è ovviamente un punto a sfavore.
  • Collagene Idrolizzato di Espacio Verde: è stato appositamente studiato per le ossa e le articolazioni. Si trova in un barattolo da 300 grammi, di cui 250 sono collagene idrolizzato e il resto si suddivide tra magnesio, vitamina C e sodio ialuronato. Sono presenti altri ingredienti per insaporirlo e renderlo gradevole.

Ultimo aggiornamento 2021-10-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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